Praznik je pred nama, naučimo se radovati!

Praznik je pred nama, naučimo se radovati!

Praznik je pred nama. Veliki praznik, Božić. Sećamo se rođenja Hristovog. Sve će biti radosno, puno boja i lepih uspomena. Ili bi bar tako trebalo biti!
Statistike pokazuju da je za mnoge Božić najteži deo godine. Statistički podaci pokazuju da procenat samoubistava u vreme božićnih/novogodišnjih praznika skače duplo. Autori brojnih psiholoških studija zaključuju da su praznici „sve više izvor stresa i okidač depresivnih osećanja, a sve manje dani ispunjeni zadovoljstvom, radošću i opuštanjem“.
Adventni venac



3 načina nošenja sa frustracijom - kada je ono što činiš uzaludno - kako to preživeti?

3 načina nošenja sa frustracijom - kada je ono što činiš uzaludno - kako to preživeti?

Današnji tekst je o frustraciji. Kako se nositi sa njome? Tekst je lično iskustvo vezano za ovaj blog - promene koje je učinio Google i moje razmišljanje o svemu tome... 

kada si frustriran

Frustracija ili latinski frustrare - učiniti uzaludnim; razočarati - je stanje lišenosti, osuječenosti čoveka da zadovolji neki, u dovoljnoj meri aktivan motiv koji je bilo po subjektivnoj, bilo po objektivnoj oceni, za jednu ličnost veoma važan... 

Frustracija je stanje nezadovoljstva, jer ono što želiš ne ide kako ti hoćeš... Da pojednostavim - to je grč i nervoza u želudcu, nervoza koja ti se penje u glavu uz potiljak, nesanica i izvor besa... kada ti dođe da pojedeš ono sa čime radiš... 

Frustracija se javlja kada ne možeš ništa da promeniš, kada stvari ne idu kako bi ti želeo, a ti aposolutno ne možeš da uradiš ni jednu stvar da to popraviš. Ili tvoje delovanje iziskuje preveliku količinu enerije - toliko do nisi spreman da je uložiš. 

Frustracija nije izvor motivacije. Izazov motiviše jer postoji izlaz i nada. Ja volim izazove, uživam u njima. Frustraciju mrzim, jer u sebi sadrži osećaj uzaludnosti, promašaja, razočarenja... Šta god da učiniš ne vredi, onda šta uraditi?  

Nasilnik? Zlostavljan? Šta kada si oboje? - Razmišljanje o prirodi nasilja u školama

Nasilnik? Zlostavljan? Šta kada si oboje? - Razmišljanje o prirodi nasilja u školama

Blog o nasilju sa stanovišta nekog ko je doživeo oba - bio zlostavljan i bio deo onih koji zlostavljaju. Šta je zaključak? Nekoliko saveta koje izvlačim iz ličnog iskustva. 



Pre neki dan sam pogledao video na facebooku o nasilju u školi - dečak plače jer su ga maltretirali u školi. Rugali mu se zbog oblika nosa, gađali ga hranom... U svemu tome odlučio je da nastavi dalje, i ne odbaci ljude...

Misli su mi krenule u... proletos, 30 godina mature u osnovnoj školi, užas (mislim na godine koje su prošle, ne na sam događaj, iznenađujuće prijao mi je). Sedimo za stolom, pričamo o ljudima koje su išli sa nama u školu. U jednom momentu, jedan od nas kaže: "Joj, što bi voleo negde da susretnem R., da mu se izvinim za sve što sam mu uradio." Prošlo vreme, sećanje na loše postupke.  Žestoko smo ga maltretirali.

dečak plače

Međutim, dok sam razmišljao o tome, setio sam se situacija gde su mene maltretirali drugi... Bio sam žrtva nasilja, a i učesnik. Zapravo mnogo češće žrtva ali ovaj tekst je priča sa obe strane, moj pokušaj da sagledam ovo pitanje kroz lično iskustvo. 

Disleksija? Slepilo za boje? - Kako sam pobedio moje hendikepe?

Disleksija? Slepilo za boje? - Kako sam pobedio moje hendikepe?

Tekst prenosi moju ličnu priču o borbi sa poteškoćama u učenju. Kasno sam otkrio moje otežavajuće osobine, i skoro su me uništile. Ali doživeo sam promenu sa 20 godina života. O toj promeni, i lekciji o suočavanju sa poteškoćama u ovom tekstu. 

Kako sam pobedio moje hendikepe

Disleksija? Slepilo za boje? Zar ja to imam?

Pariz - pet najznačajnijih događaja iz posete Gradu svetlosti (šta vredi videti u kratkoj poseti?) + priča o davanju časti

Ajfelova kula noću

Pariz - pet najznačajnijih događaja iz posete Gradu svetlosti (šta vredi videti u kratkoj poseti)

Supruga i ja smo poslovno posetili Pariz. Mislili smo da će to biti serija dugih sastanaka, ali se sve pretvorilo u avanturu obilaska divnog grada. Tekst govori o pet impresija ili najznačajnijih događaja koje su za nas obeležile obilazak Pariza, a ujedno je i savet za druge koji planiraju da putuju u Grad svetlosti - šta videti u kratkoj poseti?

Osim opisa putovanja blog sadrži i razmišljanje o časti, i davanju časti u odnosu sa drugim ljudima. To je naša peta impresija.