петак, 25. мај 2018.

4 saveta kako preživeti i nadvladati negativni perfekcionizam

Psiholozi definišu perfekcionizam kao težnju za  nepogrešivošću, a perfekcioniste kao osobe koje žele biti savršene u svim područjima života. Perfekcionizam, sigurno se slažete sa mnom, može biti pozitivan, kada je on „zdrava težnja ka postizanju visokih standarda, usmerenost ka kvalitetu i postignuću“, ali i negativan, kada je on „postavljanje standarda izvan realnih domašaja, kao i prisilno i neprekidno usmerenje ka nemogućim ciljevima, kojima se meri sopstvena vrednost isključivo kroz prizmu uspešnosti i postignuća“.



Pojedincima je sigurno potrebno da poboljšaju ono što rade, posebno ako su njihova dela osrednja zbog nedostatka truda, i tu malo perfekcionizma nije na odmet. Drugima je perfekcionizam kao zamka koja ih sprečava da se ostvare, neprekidan grč koji ih sprečava da uživaju u njihovom radu. Kako izgraditi zdrav pogled na pefekcionizam? 

среда, 23. мај 2018.

Gledajući kako pleše rukama i pitanje za šta sam stvoren/a?

"Šta će Saul među prorocima?" je citat iz Svetog pisma, Stari zavet (I Samuilova 10:13). Jedan od znakova Božijeg izabra za cara je bio silazak Duha Svetog na njega, što je dovelo do toga da prorokuje, što je začudilo narod dovoljno da postave pitanje - "Da li je to i Saul postao prorok?"

foto-kredit Andjelko Trninić - Gale 

Šta će Bera među umetnicima?, nije citat iz Svetog pisma, nego moje iskustvo ove nedelje. Učestvujem u Evropskom Forumu vođa u mestu Visla, Poljska. Nije mi prvi put da sam na Forumu, poznajem mnoge ljude ovde - teologe, pastore, filosofe... Sa nekima od njih sam bio u grupi na ranijim forumima (ukupno je oko 800 učesnika podeljeni u različite grupe). Kada me sretnu, i vide da sam na Art netvorku, pitaju me iznenađeno - "Nismo znali da si umetnik. Kojom formom umetnosti se baviš?" Ni jednom. Nije Bera postao umetnik... 

уторак, 15. мај 2018.

Hajk na Konjuh planinu - Royal Rangers

Posle dugo, dugo vremena došao je i taj dan. Hajk na Konjuh. Royal Rangers Tuzla su pozvali naše rendžere da im se pridruže na hajku (hvala još jednom dragim domaćinima). Rado smo se odazvali pozivu, i nas 14 je krenulo na put. 

Stigli smo u petak, družili se u Tuzli, okupali u Panonskim jezerima, a u subotu ujutru pravac Konjuh.

субота, 12. мај 2018.

Upornost do cilja - zašto je upornost i neodustajanje važno za nas!

Zašto je upornost značajna osobina? Da li jeste značajna? Ili je lakše odustati?

Tuzla. Veče. Logorska vatra. Rendžeri na okupu. Moje omiljeno. Pripremamo se za hajk na Konjuh. Nije neki ekstremni uspon, ali je svakako izazov. Zamolili su me da podelim nešto, i to me je podsetilo na sledeći događaj. Ne previše izazovan, što se tiče samog događaja, ali u svojoj poruci značajan... Tekst je o tome zašto ne odustati.

понедељак, 07. мај 2018.

Šta je sreća? Da li je moguće biti srećan? Ili samo sanjati o sreći (Coldplay - Paradise)

Šta je sreća? Odsustvo nevolje? Materijalno blagostanje? Mir u porodici, na poslu? Šta je stvarni izvor sreće?

U srpskom jeziku (a i mnogim drugim jezicima) kada čestitamo praznike, kažemo "srećna vam Nova godina, slava, Božić... Nekako mi ta reč "srećna" zvuči prazno, površno, jer "srećna" je definisana samo kroz uspeh, napredak, da sve protekne glatko.

Da li je u redu želeti samo da nam sve dobro ide? Da li je sreća samo to da nema poteškoća? Kako razumeti ljudsku potragu za srećom, i šta je pravi odgovor na pitanje da li možemo biti stvarno srećni?

U ovom tekstu razmišljam o pitanju sreće, i verujem da dajem pravi odgovor na pitanje kako zaista biti srećan, ili barem deo odgovora.

петак, 04. мај 2018.

5 bolnih grešaka (lekcija) prilikom boravka u prirodi - kako se bolje pripremiti?

Volim da boravim u prirodi - uživam u svežem vazduhu, lepoti prirode, avanturi... Vi? Da li vi volite aktivnosti u prirodi? Ili imate neugodno iskustvo koje vam sprečava u tome? Mislim da se svi možemo složiti boravak u prirodi može biti i neugodan. Nekada nam boravak pokvari sama priroda (vremenski uslovi i insekti), drugi put drugi ljudi (pijani gnjavatori uglavnom), ali u mom iskustvu najveći uništivači zabave su bile moje greške i pogrešna priprema. Kako se pripremiti da izbegneš da sam sebi uništiš zadovoljstvo?

U tekstu sledi top 5 mojih najvećih grešaka i posledica koje sam doživeo, a koje mogu da vam pomognu da izbegnete slične greške ... Odabrao sam iskustva vezana za jednodnevni boravak u prirodi, bez spavanja - lista nije konačna...

Takođe preporučujem

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...